Nuestro Método Pilates
En nuestras clases de Pilates encontrarás los mejores ejercicios para fortalecer los músculos, mejorar la flexibilidad, incluso el tratamiento y prevención de lesiones en otras disciplinas. Pilates supone un control mental y corporal, siendo una de las disciplinas más exigentes, y a su vez efectivas con resultados visibles. La concentración requerida en cada ejercicio, durante…