Mindful Eating
Bienvenid@s a una nueva entrada de nuestro blog: Hoy queremos daros a conocer una de las variantes del mindfulness, el mindful eating, lo que se traduce, a comer con plena atención. En Balance Pilates asentamos nuestras bases en una filosofía enlazada al cuidado personal, la actividad física, buena alimentación y dentro de lo…